Knieschmerzen: Symptom, wenn Sie einen Arzt zu sehen

Knieschmerzen können durch Probleme mit dem Kniegelenk verursacht selbst sein oder es kann durch die Bedingungen hervorgerufen werden, um die Weichteile zu beeinflussen – Bänder, Sehnen oder bursae -, die das Knie umgeben.

Der Schweregrad der Schmerzen im Knie kann stark variieren. Manche Menschen fühlen sich nur eine leichte Zwicken, während andere schwächende Knieschmerzen auftreten können, die mit ihren Tag zu Tag Aktivitäten stört. In den meisten Fällen können Self-Care-Maßnahmen helfen Sie mit Knieschmerzen zu bewältigen.

Sich ausruhen. Vermeiden Sie mehr anstrengende oder schmerzhafte Aktivitäten, sondern aktiv zu halten. Versuchen Sie alternative Aktivitäten, die weniger Beschwerden verursachen – anstelle von Jogging Schwimmen statt Tennis Radfahren. Bei akuten Verletzungen, können Sie Ihre Füße so weit wie möglich ausgeschaltet bleiben müssen oder sogar Krücken für kurze Zeit verwenden;. Ice. Setzen Sie Eis auf dem Knie für 15 bis 20 Minuten ein paar Mal pro Tag. Verwenden Sie Eiswürfel oder eine Tüte gefrorenes Gemüse in ein Handtuch gewickelt,. Compression. Wickeln Sie eine elastische Bandage um das Knie Kontrolle Schwellung zu helfen. Machen Sie den Verband schmiegen sich um das Knie, aber nicht fest genug Schmerzen oder geschwollene Beine zu verursachen;. Elevation. Liegen mit dem Knie aufgestützt auf Kissen nach unten kann die Kontrolle Schmerzen und Schwellungen helfen;. NSAIDs. Over-the-counter nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) helfen, Schmerzen zu lindern, Schwellungen und Entzündungen. Dazu gehören auch Ibuprofen (Advil, Motrin IB, ua) und Naproxen-Natrium (Aleve). Diese Arten von Drogen kann Magenbeschwerden verursachen. Wenn Sie Nierenleiden oder hohem Blutdruck oder wenn Sie ein älterer Erwachsener sind, sollten Sie Paracetamol (Tylenol) stattdessen verwenden.

Planen Sie einen Arztbesuch

Knieschmerzen Ursachen sind

Seek sofortige ärztliche Hilfe

Knieschmerzen, die sich langsam kommt auf, oder als Ergebnis der Tätigkeit, ist anstrengender als sonst, kann zu Hause verwaltet werden. Knieschmerzen, die aus einer relativ leichten Verletzungen auftritt, kann oft sicher für einen Tag beobachtet werden oder zwei zu sehen, ob Self-Care-Maßnahmen hilfreich sein wird.

Langzeitknieschmerzen von Arthritis wird oft von Gewichtsverlust und Übungen dazu beigetragen, die Muskeln um das Gelenk zu stärken. Andere Self-Care-Optionen umfassen

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ihre Knieschmerzen durch eine besonders kraftvolle Wirkung verursacht wurde oder wenn es begleitet von

Wenn Sie kleinere Knieschmerzen für einige Zeit gehabt haben, um einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn die Schmerzen zu dem Punkt verschlechtert, dass sie mit Ihrem üblichen Aktivitäten oder Schlaf stört.

Bitten Sie jemanden, Ihnen dringend Pflege fahren oder die Notaufnahme, wenn Ihre Knieschmerzen durch eine Verletzung verursacht wird, und wird begleitet von

besuchen Sie Ihren Arzt

Deutliche Schwellung, Rötung, Zärtlichkeit und Wärme um das Gelenk, starke Schmerzen, Fieber

Ein Gelenk, das verformt erscheint, zu einem Knackgeräusch an der Zeit, um Ihre Knie verletzt wurde; Unfähigkeit, Gewicht zu tragen; Starke Schmerzen, plötzliche Schwellung